Kurse & Vorträge

"In den Augen eines Neugeborenen

spiegelt sich das Wunder des Lebens."

Anonymous

GEBURTSVORBEREITUNG FÜR ERSTGEBÄRENDE

Mein Kurs richtet sich an alle Frauen, die großen Wert auf eine gute Mischung aus fachmännischer Informationsweitergabe und praktischen Übungen zum Umgang mit Schmerz und Anspannung legen.

Dieser Kurs ist stark an Achtsamkeit und Selbstreflektion angenehnt und soll Dich auf Deinem Weg in eine selbstbestimmte und informierte Geburt begleiten.

Kursinhalte:

1. Achtsamkeit & Schwangerschaft

2. Wellen und Umgang mit Empfindungen

3. Geburtsbeginn & Geburtsphasen

4. Geburtsmechanik & Geburtspositionen (Partnerabend)

5. Geburtsvorbereitende Maßnahmen

6. Interventionen in der Geburtshilfe (Partnerabend)

7. Die Zeit danach

GEBURTSVORBEREITUNG FÜR MEHRGEBÄRENDE

Dieser Kurs ist speziell konzipiert für Frauen, die bereits eines oder mehr Kinder geboren haben, jedoch nicht auf einen Geburtsvorbereitungskurs verzichten und sich bewusst Zeit für die aktuelle Schwangerschaft nehmen möchten. Wir verarbeiten vergangene Geburtserlebnisse und stärken die Intuition für eine neue Geburtserfahrung, um voller Zuversicht zu wachsen.

Kursinhalte:

1. Kennenlernen & Achtsamkeit

2. Wellen & Umgang mit Empfindungen

3. Geburtsbeginn & Geburtsverlauf

4. Geburtsvorbereitende Maßnahmen

STILLVORTRAG

Stillen ist Liebe. Stillen ist natürlich.

Dieser Vortrag soll Dir dabei helfen, selbstsicher und intuitiv in die Stillzeit zu starten und kleinere sowie größere Stillherausforderungen, die im Verlauf der gesamten Stillzeit auftreten können, zu meistern.

Vortragsinhalte:

• Vor- und Nachteile vom Stillen

• Anatomie der Brust

• Brustmassagetechniken in der Schwangerschaft und Stillzeit

• Hungerzeichen des Kindes

• korrektes Anlegen und Ablösen

• Stillpositionen

• Stillherausforderungen in den ersten Tagen

• Zufüttern

SCHWANGERSCHAFTSYOGA

Yoga ist eine wunderbare Art, die Schwangerschaft intensiv wahrzunehmen und sich körperlich und mental auf die Geburt vorzubreiten. In meinen Yogakursen findest Du zu innerer Ruhe und Kraft und gehst in die tiefe Verbindung mit Deinem Kind.

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Der Kurs findet in festen Einheiten über einen bestimmten Zeitraum statt.

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Kursleitung: Katharina Blosch

Kursinhalte:

• Teilnahme ab der 13. Schwangerschaftswoche

• Übungen zur bewussten Körperwahrnehmung, Stabilisierung und Kräftigung während der Schwangerschaft

• positive Affirmationen & Mantras

• Meditationen und Entspannungsübungen

• Atemübungen für die Geburt

• Klang & Musik

SÄUGLINGSPFLEGE

Beim ersten Kind ist man oft noch sehr unsicher, was den Umgang mit dem Sprössling angeht und fühlt sich nahezu erdrückt vom Angebot der Babyausstatter!

Dieser Kurs bereitet euch als werdende Eltern effektiv auf die Zeit nach der Geburt vor und nimmt euch alle Unsicherheiten, die ihr eventuell in Punkto Säuglingspflege und Neugeborenenhandling habt.

Kursinhalte:

• Babyerstausstattung

• Babypflegeprodukte und Hausapotheke

• Säuglingspflege von Kopf bis Fuß an realitätsnahen Säuglingspflegepuppen

• schonende Handgriffe im Umgang mit dem Neugeborenen

• Babylesen, verschiedene Bewusstseinszu-stände des Babys

• Hilfe bei Blähungen, Koliken und Einschlafschwierigkeiten

• sicherer Babyschlaf

• Hautveränderungen in den ersten Monaten

• kleine Tuch- und Tragekunde

"Ein Kind ist ein glücklicher Wimpernschlag in der Ewigkeit."

Graham Green

RÜCKBILDUNGSYOGA
MIT KIND

Der weibliche Körper unterliegt in der Schwangerschaft großen Veränderungen. Mit sanften Yogaübungen kannst Du Deine Muskulatur nach der Schwangerschaft wieder aufbauen. Entspannungs- und Atemübungen geben Dir neue Kraft und Energie. Dein Baby liegt neben Dir, darf schlafen, gestillt werden oder auch mitmachen. Die Geburt sollte mindestens 6 Wochen zurückliegen, Vorkenntnisse sind keine erforderlich.

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Kursleitung: Katharina Blosch

Kursinhalte:

• Wahrnehmung und Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur

• Stärkung des gesamten Körpers

• Pause vom Alltag durch Entspannungs- und Atemübungen

• Austausch in einer kleinen Gruppe

BABYMASSAGE

Vermitteln Sie Ihrem Sprössling Sicherheit und Geborgenheit durch sanfte Berührungen mit sorgfältig ausgesuchten wohltuenden Aromaölen ab der 10. Lebenswoche bis Krabbelalter. Im Kurs lernen Sie, wie Sie durch einfach in den Alltag einzugliedernde Massagemethoden in ungeteilter Aufmerksamkeit das körperliche und seelische Wohlbefinden Ihres Kindes steigern, sein Immunsystem stärken und kindliche Stresshormone oder Überreizung abbauen.

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Kursleitung: Claudia Patz

Kursinhalte:

• Massagetechniken zur Steigerung des Wohlbefindens in einzelnen Körperregionen

• Kolikmassage zur Linderung von Bauch- und Verdauungsbeschwerden

• erste kleine Berührungs-, Bewegungs- und Motorikspiele mit Musik und Gesang

BABYSTEPS BABYKURS
VON EINFACH ELTERN®
- Der bindungs- und
bedürfnisorientierte Babykurs

Kaum ist das Baby da, ist die Welt voller Fragen. Ich möchte euch helfen, euer Baby besser zu verstehen und euren persönlichen Weg als Mama oder Papa zu finden.

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BabySteps ist ein ganzheitlicher Kurs in gemütlicher Atmosphäre mit Spielanregungen, Babymassage, Sing- und Schoßspielen sowie dem Austausch mit anderen Eltern.

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Gemeinsam gehen wir durch das erste Lebensjahr.

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Kursleitung: Katharina Michalski

Kursinhalte:

• Vertiefung der Eltern-Kind-Beziehung

• Begleitung und Unterstützung der natürlichen und individuellen Kindesentwicklung

• Aufbau eines sozialen Netzwerkes zwischen gleichaltrigen Kindern

• Erfahrungsaustausch zwischen Eltern

• Methodik im Umgang mit Herausforderungen im Elterndasein durch bindungsorientierte, alternative Wege

• Aufklärung über gängige Ammenmärchen und Erziehungsmuster zur Förderung der Individualität

NOTFÄLLE IM KINDESALTER

Lernen Sie lebensbedrohliche Notfälle beim Neugeborenen und Kleinkind schnell zu erkennen und im Fall der Fälle korrekt zu agieren, bis professionelle Hilfe vor Ort ist. Dieser Kurs richtet sich mit einem ausgewogenen Maß an Theorie und Praxis besonders an frisch gebackene Eltern, aber auch Großeltern, Au-Pairs, Babysitter oder Menschen, die beruflich oder privat viel mit Babys und Kleinkindern zu tun haben.

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Auf Anfrage biete ich bei ausreichender Teil-nehmerzahl von mind. 5 Personen auch Wohnzimmerkurse bei euch daheim an. Anfahrtskosten werden extra berechnet.

Kursinhalte:

• Notfall-ABC: Korrektes Handeln bei Atem-, Bewusstseins- und Zirkulationsstörungen

• Reanimation von Säuglingen und Kleinkindern

• korrektes Handeln beim Verschlucken von Fremdkörpern

• Prophylaxe von plötzlichem Kindstod und akuten lebensbedrohlichen Ereignissen

• Thematisierung von diversen Krankheitsbildern und lebensbedrohlichen Ereignissen, z.B. allergischer Schock, Fieberkrampf, Pseudokrupp, Verbrennungen, ...

BEIKOSTVORTRAG

Beikost? Was ist das? Wann ist der richtige Zeitpunkt? Wie beginne ich und welche Nahrungsmittel sind für den Anfang geeignet? Diese und weitere Fragen klären wir im "Breimaleins"-Vortrag, um euch und eure kleinen Sprösslinge ideal für das Abenteuer Essen vorzubereiten!

Vortragsinhalte:

• Definition von Beikost und Vorstellung der verschiedenen Herangehensweisen Brei und BLW (Baby Led Weaning)

• Reifezeichen des Kindes

• Gläschen vs. Selbstkochen

• geeignete und ungeeignete Lebensmitel im 1. Lebensjahr

• Umgang mit Allergien und Unverträglichkeiten

• Zahnen

• Abstillen