G E B U R T S V O R B E R E I T U N G S K U R S . F Ü R . M E H R G E B Ä R E N D E

Geburtsvorbereitung für Mehrgebärende - Voller Zuversicht in eine neue Geburt

***Leistung wird für die Teilnehmerin von den gesetzlichen Krankenkassen vollständig übernommen !!!

BESCHREIBUNG

Dieser Kurs ist speziell konzipiert für Frauen, die bereits ein oder mehr Kinder geboren haben, jedoch nicht auf einen Kurs zur Geburtsvorbereitung verzichten möchten. Oft geht die Achtsamkeit in der aktuellen Schwangerschaft und die Zeit fürs Ungeborene im Alltagsstress unter. Deshalb nehmen wir uns in 4 Kursstunden á 2,5 Stunden die Zeit, die wir brauchen, um über vergangene Geburten zu reflektieren, neue Kontakte zu anderen Mamis zu knüpfen, die natürliche Geburt thematisch wieder aufzufrischen und neuen Mutes und voller Zuversicht in die kommende Geburt zu starten!

Als Kursleiterin lege ich großen Wert auf eine gute Mischung aus fachmännischer Informationsweitergabe und praktischen Übungen zum Umgang mit Empfindungen und Anspannungen. Dieser Kurs ist stark an Achtsamkeit und Selbstreflektion angelegt und soll Sie auf ihrem Weg in eine selbstbestimmte und informierte Geburt begleiten. Kleinere Yoga-Elemente sowie mehrere Atem- und Entspannungsübungen sollen zudem dabei helfen, sich von Ängsten und Anspannungen frei zu machen und mit einem positiven Körpergefühl durch die restliche Schwangerschaft und in die Geburt zu gehen. Damit Sie als Mama Ihre volle Aufmerksamkeit und Präsenz auf sich und Ihr Ungeborenes lenken können und Ihre Kinder daheim in guter Betreuung wissen, gibt es in diesem Kurs keine Partnerabende.

INHALT:

1. Kennenlernen und Achtsamkeit

2. Wellen und Umgang mit Empfindungen

3. Geburtsbeginn und Geburtsverlauf

4. Geburtsvorbereitende Maßnahmen

LEISTUNGEN & KOSTEN​

  • inkl. ausführlichem Skript, Getränken und Kurspaket mit diversen Materialien, die während der Kurseinheiten Anwendung finden

  • 4 Einheiten á 2,5 Stunden immer montags von 18:00-20:30 Uhr in Renningen

  • der Kurs wird vollständig von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen

  • Teilnehmerinnen mit privater Krankenversicherung erhalten nach dem Kurs eine Privatrechnung und müssen in Vorkasse treten, können sich das Geld jedoch von ihrer privaten Krankenkasse zurückerstatten lassen